Grossesse,  Les inspirants

Grossesse : Accepter son nouveau corps

Par le ventre qui s’arrondit, les seins qui s’épanouissent, les kilos qui s’invitent, votre corps de femme enceinte se transforme. Vous avez parfois de la peine à vous retrouver dans cette nouvelle enveloppe charnelle ?

Une nouvelle vision de votre corps

Une nouvelle conscience corporelle doit voir le jour pour accepter votre corps en évolution. Malheureusement, notre société nous éloigne de nos perceptions corporelles et réapprendre à sentir son corps n’est pas toujours simple. Pourtant, l’enjeu est important : une femme bien dans son corps vivra un accouchement plus facile. 

Enceinte, vous avez à disposition de nombreux outils pour réinvestir votre corps : étirements, postures de yoga, micro-mouvements, bascule du bassin, relaxation, méditation, massage, détente par le son…

Découvrez votre corps, dans ses faiblesses mais aussi dans toutes ses forces : apprenez à connaître votre périnée, appréhender sa contraction et sa détente, réhabiter votre bassin, lieu d’ancrage et de stabilité, sa bascule procurant bien être et soulagement de nombreux maux (de dos en particulier). 

Alors, par votre ressenti, votre écoute intérieure, votre accueil, vous pourrez pleinement habiter votre corps.

Notre chemin ensemble vous permettra de connaitre ces techniques et de choisir celles qui feront parties de votre quotidien jusqu’au jour de l’accouchement… et bien après !

Le but de tout cela ? Ré-apprendre à vous écouter pour avoir confiance en vos capacités le jour de l’accouchement et être plus autonome dans cette grande expérience.

Une nouvelle vision de vous même

Vous sentez au fur et à mesure de votre grossesse que tout en vous change… tout en restant toujours la même 😉

Avez vous lu cet article  Un récit d'accouchement positif

Vos préoccupations changent. Vous vous recentrez pour profitez de cet enfant en vous.  Vous replacez vos priorités.

Et si un changement d’état d’esprit suivait ce changement de corps ? Les adaptations de votre corps seraient elles le reflet de vos adaptations psychiques à votre nouvelle fonction de mère ?

La maternité et l’accouchement peuvent être des opportunités uniques de transformation pour les femmes. Ces transformations peuvent emprunter plusieurs chemins et la voie corporelle est souvent la première. Viennent ensuite des questionnements sur tout ce qui peut affecter votre bébé : l’hygiène de vie, l’alimentation, la consommation, les conditions de naissance, la parentalité… et à travers ces questionnements, votre horizon s’ouvre à d’autres manières de faire, à d’autres manières d’être.  

Accepter votre nouveau corps de femme enceinte, c’est aussi faire un pas vers votre Etre profond, vers des changements qui resteront après la naissance pour vous révéler vos trésors enfouis au plus profond de vous. 

N’oubliez pas que pour commencer à découvrir les différents chemins qui s’offrent à vous pour cette grossesse, vous pouvez télécharger le livret gratuit sur votre droite ! Belle lecture.

Anne-Christine

Partager

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *