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Ma valise à la maternité : tout ce superflu si nécessaire
Bienvenue sur Chemins de Naissance. Si c'est votre 1ère visite, vous voudrez sans doute découvrir mes 5 clés pour vivre une grossesse et un accouchement qui vous ressemblent. Cliquez ici pour télécharger gratuitement ce guide !Bienvenue à nouveau sur Chemins de Naissance ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous avez sans doute déjà lu mes 5 clés pour vivre une grossesse et un accouchement qui vous ressemblent. Si ce n'est pas le cas, cliquez ici pour télécharger ce guide gratuitement ! 😉 Lors de mon premier séjour à la maternité, j’avais suivi à la lettre la liste qui m’avait été fournie. Le nombre de…
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4 clés pour vivre un accouchement physiologique
Vous avez envie de vivre un accouchement en étant pleinement actrice de cet événement, avoir confiance en votre corps et ses formidables capacités à enfanter, avoir confiance en vous et tout simplement en la vie ? Je ne vais pas vous dire que vivre un accouchement physiologique est un long fleuve tranquille 😉 Le chemin est parfois tortueux, escarpé, mais c’est le vôtre et la vue est magnifique… Alors oui, vouloir vivre un accouchement physiologique nécessite un engagement physique et psychique. Physique parce qu’il va falloir accueillir et accepter ce que votre corps va vivre. Psychique car vous allez traverser une multitude d’émotions, souvent exacerbées. Pour vous aider à traverser…
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Allaiter en travaillant : mission impossible ?
Savez-vous que l’allaitement maternel a une durée moyenne en France de 7 semaines en exclusif (1)… Pour rappel, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconise 6 mois… 7 semaines ? cela aurait il un lien avec la reprise du travail ? Serait-il trop difficile de travailler et allaiter en même temps ? Certaines femmes anticipent déjà avec angoisse le sevrage qu’elles pensent nécessaire lors de leur reprise avant même la naissance de leur enfant. Je vous propose le témoignage de Sonnya, maman de 3 enfants, Directrice Générale des Services et fondatrice du blog Artmonny. Sonnya nous confie le vécu de ses allaitements, en particulier lors de sa reprise du travail,…
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L’allaitement nuit-il gravement à votre sommeil ?
Le sujet du sommeil de nos enfants est toujours un sujet brûlant, parce qu’il touche à notre enfant bien-sûr mais aussi parce qu’il a un impact sur notre santé physique et nerveuse. Quand vous allaitez votre enfant, l’allaitement est souvent dans notre société un argument pour expliquer les perturbations nocturnes de votre nouveau-né. Cet article reprend les grandes lignes du partage que j’ai eu avec Claude Didierjean-Jouveau. Dans cette nouvelle interview, Claude nous invite à changer notre regard sur le lien entre allaitement et sommeil. Pour retrouve l‘intégralité de l’interview, c’est par là. En complément, si le sujet de l’allaitement long vous intéresse, retrouvez une série de 3 rencontres autour…
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Enceinte ? Comment survivre à tous ces conseils ?!
Cet article s’insère dans « Mes ressources inspirantes pour remettre de la Joie dans votre vie de future ou jeune maman ». Pour retrouver les ressources précédentes, c’est par là ! L’intuition est la forme la plus élevée d’intelligence Albert Einstein Je crois que la période de la fin de grossesse et du début de la parentalité est le moment pendant lequel vous entendez le plus de conseils dans votre vie. Faisons un peu le tri ! Quand vous n’avez rien demandé La plupart des gens ayant eu des enfants, un grande majorité de votre entourage se sent concerné par ce que vous vivez et chacun vient mettre son petit grain de sel……
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Des musiques pour votre maternité
Cet article s’insère dans Mes ressources inspirantes pour remettre de la Joie dans votre vie de future ou jeune maman. Pour retrouver les ressources précédentes, c’est par là ! La musique fait partie de la biologie de la vie. Comme langage universel, elle nous accompagne dans tous les moments, et particulièrement pendant des temps de transformation comme la maternité. Que vous y prêtiez attention ou non, les vibrations sonores inondent vos cellules et celles de votre bébé. Sur internet, vous trouberez la play list idéale du Dr Jacques Moritz, gynécologue-obstétricien à New-York. Personnellement, je crois que la play list idéale, c’est celle que vous allez élaborer ! Profitez de votre grossesse…
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Yoga pendant et après votre grossesse
Cet article s’insère dans Mes ressources inspirantes pour remettre de la Joie dans votre vie de future ou jeune maman. Pour retrouver les ressources précédentes, c’est par là ! J’ai découvert le yoga quelques semaines avant la naissance de Fille Aînée. Oui, seulement quelques petites semaines avant… A peine un pied posé dans une nouvelle ville et j’ai cherché un cours de yoga. On m’avait dit que cela permettait de mieux gérer son stress et le mien était au taquet … c’est ce qu’il me fallait ! Une activité physique aux bienfaits prouvés En quelques semaines, avec juste une petite heure par semaine, j’ai découvert une activité à la fois…
