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Danse et grossesse : un duo gagnant
Découvrez les bienfaits de la danse pour votre grossesse.
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Des musiques pour votre maternité
Bienvenue sur Chemins de Naissance. Si c'est votre 1ère visite, vous voudrez sans doute découvrir mes 5 clés pour vivre une grossesse et un accouchement qui vous ressemblent. Cliquez ici pour télécharger gratuitement ce guide !Bienvenue à nouveau sur Chemins de Naissance ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous avez sans doute déjà lu mes 5 clés pour vivre une grossesse et un accouchement qui vous ressemblent. Si ce n'est pas le cas, cliquez ici pour télécharger ce guide gratuitement ! 😉 Cet article s’insère dans Mes ressources inspirantes pour remettre de la Joie dans votre vie de future ou jeune maman. Pour retrouver…
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Yoga pendant et après votre grossesse
Cet article s’insère dans Mes ressources inspirantes pour remettre de la Joie dans votre vie de future ou jeune maman. Pour retrouver les ressources précédentes, c’est par là ! J’ai découvert le yoga quelques semaines avant la naissance de Fille Aînée. Oui, seulement quelques petites semaines avant… A peine un pied posé dans une nouvelle ville et j’ai cherché un cours de yoga. On m’avait dit que cela permettait de mieux gérer son stress et le mien était au taquet … c’est ce qu’il me fallait ! Une activité physique aux bienfaits prouvés En quelques semaines, avec juste une petite heure par semaine, j’ai découvert une activité à la fois…
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Mes ressources inspirantes
L’arrivée d’un bébé est toujours un grand bouleversement dans la vie d’un couple ou d’une famille. Avec le confinement, vous devez tenir compte d’un nouveau paramètre extérieur qui peut être parfois difficile à supporter et rajoute de la pression dans une période assez anxiogène. Que bébé soit encore bien au chaud DANS votre ventre ou que bébé soit déjà SUR votre ventre, vous avez les mêmes besoins : besoin de soutien, besoin de remettre de la Joie dans votre quotidien, besoin de remettre de l’Amour dans votre vie. Les rendez vous médicaux de votre grossesse sont compliqués et vous avez surement du arrêter toutes les « préparations complémentaires » que vous aimiez…
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Sophrologie et maternité : LA méthode pour vous détendre naturellement
La période que nous vivons est mouvementée. Elle nous heurte, nous bouscule dans nos habitudes, nos croyances, tout ce que nous tenions pour acquis. La grossesse met tous vos sens en éveil et votre hypersensibilité vous expose encore plus à des émotions et des ressentis forts. La peur en particulier peut s’immiscer : peur d’attraper ce fichu virus, peur pour votre enfant. A l’éventuel peur de l’accouchement peut venir s’ajouter de nouvelles conditions de naissance parfois éloignées de celles que vous aviez imaginées. Je vous propose une méthode naturelle pour vous détendre et rester alignée : la sophrologie. Depuis toute petite, la sophrologie fait partie de ma vie. Comme Mr…
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Ma chanson inspirante pour votre maternité
Je vous ai déjà parlé des bienfaits du son pendant votre grossesse et votre accouchement dans 4 impacts positifs du son pour votre grossesse. Dans ce nouvel article, je voudrais partager avec vous d’autres informations sur ses bienfaits… et surtout, une chanson qui m’a beaucoup inspirée pendant mes maternités. Cet article participe au carnaval d’articles proposé par Sarah du blog Multipassionnés Épanouis sur le thème “Les chansons/musiques inspirantes”. C’est un blog qui accompagne les personnes multi potentialistes, multipassionnées à s’accepter et à se construire une vie épanouie en incluant toutes leurs passions. J’ai particulièrement aimé cet article « Je ne devrais pas », qui s’appliquera à merveille à toutes les injonctions que vous avez en étant…
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Un enfant : mais pourquoi donc ?
Pourquoi fait on des enfants ? Par amour bien sur ! Et si derrière cette réponse se cachaient d'autres motivations moins faciles à s'avouer ?
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La grossesse : un processus au top de l’adaptation !
9 mois… un temps à la fois long et très court pour autant de transformations à vivre : voir son corps changer, donner la vie, devenir mère… la maternité serait elle la plus grande transformation de votre vie ??? L’adaptation physique ou comment je vis mon nouveau corps… Tout commence par l’adaptation physique. Au 1er trimestre, il faut s’adapter à tous ces petits maux qui viennent chambouler votre quotidien : les nausées (pas top !), la fatigue (que personne ne comprend parce que vous n’avez encore rien dit…), les seins hyper-sensibles et toutes les petits tiraillements par ci par là. Puis, la grossesse passant, il faudra aussi s’adapter aux douleurs lombaires,…
